Składniki (2 porcje):
- 3 łyżki nasion chia
- 4 łyżki kaszki orkiszowej
- 2 szklanki mleka ryżowego
- 2 szklanki truskawek
- cukier trzcinowy (dosłodzić wg. uznania)
Nasiona chia zalewamy na noc 1/2 szklanki wody.
Mleko ryżowe zagotować, powoli wsypywać kaszkę mieszając, aby nie zrobiły się grudki. Kaszkę gotować około 10 minut, dodać zmiksowane blenderem truskawki. Całość gotujemy jeszcze 5 minut, na koniec dodajemy namoczone nasiona chia i ponownie mieszamy.
Smacznego!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz