wtorek, 17 listopada 2015

Kaszka orkiszowa z truskawkami i nasionami chia



Składniki (2 porcje):
  • 3 łyżki nasion chia
  • 4 łyżki kaszki orkiszowej
  • 2 szklanki mleka ryżowego
  • 2 szklanki truskawek
  • cukier trzcinowy (dosłodzić wg. uznania)

Nasiona chia zalewamy na noc 1/2 szklanki wody.
Mleko ryżowe zagotować, powoli wsypywać kaszkę mieszając, aby nie zrobiły się grudki. Kaszkę gotować około 10 minut, dodać zmiksowane blenderem truskawki. Całość gotujemy jeszcze 5 minut, na koniec dodajemy namoczone nasiona chia i ponownie mieszamy. 



Smacznego!

Brak komentarzy:

Publikowanie komentarza